Despejarse de la rutina
Archivos Miércoles 5 de abril, 2017
Salir a hacer deporte más de tres veces a la semana aumenta la concentración en un 10%, considerando el estudio de Especialistas en Bienestar .
Vivimos en un mundo rodeadeo de exigencias y quehaceres. Intentamos abarcar demasiado en tan poco tiempo, lo que acaba por afectarnos psicológicamente en grandes escalas. Queremos vernos bien, hacer lo que debemos hacer en nuestras respectivas etapas, ver a nuestros amigos y familiares, salir del hogar pero al mismo tiempo aprovecharlo,etc. Lo queremos todo y acabamos por obtener nada, adquirimos sin quererlo estreses innecesarios en vez de lograr lo que planeamos. Entonces me pregunto, ¿Por qué no darnos un par de horas de deporte semanales y así evitar o disminuír los males a los que nos exponemos?
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Bienestar por dentro y por fuera
Archivos Miércoles 5 de abril, 2017
El 70% de las mujeres se consideran lindas por fuera pero no por dentro, gracias al estudio realizado por analistas canadienses cómo es que los usuarios leen en la Web.
No somos solamente lo que el resto ve de nosotros, sino que somos una gran combinación entre lo que mostramos y lo que no, entre lo físico y lo psicológico y es así somo adquirimos la definición de ser personas. Porque hacer deporte claramente es beneficioso para el físico, apretamos los músculos, liberamos hormonas beneficiosas tales como las endorfinas del bienestar, la hormona del crecimiento, etc., mejoramos nuestra condición aeróbica y nuestro estado físico.
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Sentirse bien con uno mismo
Archivos Miércoles 5 de abril, 2017
escribir, considerando el estudio de cómo es que los usuarios leen en la Web.
Escribir 100 pal.
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